Звідки береться тривожність? Чи завжди вона наша або ці думки можуть належати нашим бабусям, дідусям чи рідним? Якщо так, то що робити з ними, а якщо це таки вже частинка нашого досвіду, чи дійсно ми не можемо вплинути на них? Як так сталося, що позитивне мислення дійсно здатне втілити бажане у життя, а медитації почали бути панацеєю нашого віку? Дуже великий випуск про тривожність у всіх її проявах допоможе розібратися звідки починається ваш страх та як заспокоїти та відпустити його.